体質的に毛が濃い

生まれつきけが濃くて困っている・・・
他の人と比べて剛毛なんだよね・・・

という方、以外に多いんじゃないかと思います。

主に２つポイントがあるんですけど、1つ目は日頃の食生活を改善するなどを行えば改善できるケースが多いんです。

味噌や豆類をよく食べるようにする。

豆類には女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが含まれているためです。

最近は肉食女子、草食男子なんていわれて、肉系の食事が多い人多いんじゃないですか？

たとえば、いつもの食事に豆腐入りの味噌汁を一品加えたりするだけでもいいと思います。

少しずつでも意識して改善していきたいですね。

次に2つ目ですが、UVケアが重要になってきます。

日焼けを防止することが重要なのです。
たとえば、日中ちょっと外出する際ですが、しっかりと日焼け止めしてますか？
紫外線を大量に浴びると、皮膚がダメージを受けます。
そうると、皮膚を守ろうとするためにどんどん毛を丈夫にしようと考えてしまいます。
日焼け防止、もし浴びてしまったらその後のケアが大切です。
UVケアは行わないと、しみやしわ、たるみの原因となりますから、しっかりとケアしましょう。

それが体質改善につながります。